Air merupakan salah satu elemen paling penting bagi kehidupan manusia. Tubuh manusia terdiri sebagian besar dari air, sehingga hidrasi yang cukup sangat memengaruhi fungsi organ, metabolisme, dan kesehatan secara keseluruhan.
Air merupakan salah satu elemen paling penting bagi kehidupan manusia. Tubuh manusia terdiri sebagian besar dari air, sehingga hidrasi yang cukup sangat memengaruhi fungsi organ, metabolisme, dan kesehatan secara keseluruhan.